LCHF - KOST

Lågkolhydratkost enligt Sten-Sture Skaldemans och Dr Annika Dahlqvist's metod

lördag 7 juli 2012

›
Wraps till frukost Jag gjorde en wrap till min frukost idag, enkelt och snabbt. 1 person 2 ägg 2 msk grädde 1 nypa salt 2-3 skiv...
1 kommentar:
onsdag 4 juli 2012

›
Kycklinglår med tomatkross, citron och persilja 2-3 pers 4-5 kycklinglår 1 burk tomatkross saften av ½ citron 1 knippa persilja 1 ...
onsdag 10 augusti 2011

Min tonfiskbiff med tomatsalsa

›
2 pers 2 tonfiskbiffar 1 brk gröna bönor 1 brk coctailtomater eller krossade 10-20 oliver 2 vitlöksklyftor 1/2 citron, saften 1 tsk...
onsdag 20 juli 2011

Citronstekta kycklingfiléer med zucchinitagliatelle

›
4 pers 4 kycklingfiléer 1 tsk salt 1/2 tsk citronpeppar 1 citron, rivet skal 1 tsk smör/rapsolja Tagliatelle: 2 gula zucchini, 400 g 2 grö...
1 kommentar:
fredag 14 januari 2011

Semesteruppehåll

›
Ja, det är verkligen semester att vara i Spanien, även om det är 4 månader på en gång. Äter naturligtvis LCHF och det är lätt att fixa när m...
3 kommentarer:
söndag 14 november 2010

Varm brietårta

›
I går var jag på middag hos en LCHF:are och där fick vi börja middagen med lite snacks och en drink. Bland annat var det en varm brietårta. ...
1 kommentar:
fredag 17 september 2010

Kyckling med ratatouille

›
4 portioner 1 hel färsk kyckling 1 citron spiskummin 1 kvist timjan 3-4 vitlöksklyftor olivolja salt och peppar Ratatouille: 1/4 vitkåls...
›
Startsida
Visa webbversion

Om mig

MiaP
Visa hela min profil
Använder Blogger.